خواص انبه

انبه یه میوه گرمسیریه که علاوه بر عطر و طعم خاص و دلپذیرش، سرشار از مواد مغذیه و فواید زیادی برای سلامتی بدن داره. خاستگاه انبه کشور هند، پاکستان و جنوب شرقی آسیاست که امروزه به سراسر دنیا صادر میشه و از پر مصرف ترین میوه ها به شمار میره. البته انبه در حال حاضر در مناطق دیگه هم کشت میشه و بعد از هند، کشورهایی مثل چین، تایلند و مکزیک از صادرکننده های بزرگ این میوه در جهان محسوب میشن.

این میوه سرشار ویتامین ها از جمله ویتامین A، C، E و بتاکاروتنه و بخاطر همین ترکیبات موثر - چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی- دارای خواص زیادی برای بدن، بخصوص پوست و موهاست.

انبه که مثل یک نرم کننده برای موها عمل میکنه، از ریزش و سفید شدن مو هم پیشگیری میکنه و ترمیم کننده و احیاکننده موهای آسیب دیده ست. از سوی دیگه برای پوست هم دارای خواص بسیاریه؛ از جمله اینکه میتونه پوست رو شاداب و پر انرژی کنه و لک های تیره، آکنه و سلول های کراتینه سطح پوست رو کاهش بده. همچنین با داشتن ویتامین A و بتاکاروتن موجب جوانسازی و احیای پوست میشه و از پیری زودهنگام پوست پیشگیری میکنه.

عصاره انبه با داشتن ویتامین E یه نرم کننده عالی برای پوسته که در عین ترمیم پوست، باعث نرمی و لطافتش میشه. از طرفی یه منبع خوب برای ویتامینه C هم هست که خواص آنتی اکسیدانی بالایی داره، به همین دلیل میتونه از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کنه و منجر به پیشگیری از پیری پوست بشه. همچنین این عصاره به کاهش چین و چروک کمک میکنه و با افزایش ساخت کلاژن و الاستین از افتادگی پوست بدن که بر اثر افزایش سن و یا کاهش وزن بوجود میاد جلوگیری کنه.

ترکیبات موثر در انبه موجب میشن تا از بروز لک هم پیشگیری کنه و لک های کوچک مثل جای جوش و آکنه رو کاهش بده. البته این میوه خوشمزه علاوه بر جای آکنه، میتونه جوش های سر سیاه رو کاهش بده، منافذ مسدود شده پوست رو باز کنه و پوست رو از هرگونه آلودگی محیطی پاکسازی کنه! شوینده های حاوی عصاره انبه بدون خشک کردن پوست، چربی اون رو متعادل و پوست رو هیدراته میکنن. به همین دلیل برای انواع پوست، بخصوص پوست های چرب مناسبن.